كيف تبدين جميلة حتى بدون المكياج – نصائح وحيل لنضارة بشرتك

هناك حالات يجب عليك فيها التخلي عن الماكياج. علاوة على ذلك، أصبح من المألوف الآن اتباع اتجاه nomakeup، على الأقل من وقت لآخر. ولكن كيف لا تزال تبدو جيدة رغم عدم وضع منتجات بشرتك، هل أحمر الخدود والمسكرة؟

 

هل تستخدم الحماية من أشعة الشمس؟

في الآونة الأخيرة، أثبتت الدراسات أن هذا هو المنتج الأكثر فعالية لمكافحة الشيخوخة في كل العصور. وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية (UV) هي تلك التي تسرع عملية شيخوخة الجلد، وتساعد في ظهور التجاعيد. كريم الحماية من الشمس (SPF) سيساعدك على الحفاظ على بشرة نظيفة.

 

هل تستخدم الفرك؟

في معظم الأحيان، يتم تنظيف الجلد من خلال الفرك جيدًا بحيث لا تحتاج حتى إلى استخدام الأساس بعد الآن. لتحقيق هذا التأثير، تحتاج إلى القيام بالدعك باستمرار مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضاً استخدام منتج تقشير منزلي الصنع – على سبيل المثال مزيج من ملح الطعام الممتاز وزيت الزيتون يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة، ويترك البشرة ناعمة ومخملية.

 

هل شفتيك رطبة؟

يساعد وضع مرطب الشفاه باستمرار عدة مرات في اليوم على منظر أكثر جمالية وأكثر صحة. أيضاً، سواء كنتي تضعي أحمر الشفاه أم لا، فأنت لا تزال بحاجة إلى ترطيب شفاهك بين الحين والآخر وإلا فسوف تبدأ بالجفاف تدريجياً.

 

هل يجب نتف الحاجبين في كثير من الأحيان؟

تشدد الحواجب المنتفخة بعناية يساعد على تناغم ملامح الوجه. إذا قمتي بنتف الحاجبين بانتظام وصبغها، فسيتم دائماً تحديد وجهك سواء كنت تستخدمي المكياج أم لا.

 

هل تقومين ترطيب بشرتك كل ليلة؟

سيبدو الجلد المرطب دائماً أفضل من البشرة المجففة. استثمر في مصل الترطيب عالي الجودة، والذي يجب أن يطبق كل ليلة قبل وقت النوم.

تعد المحافظة على الرطوبة مهمة للغاية، لذلك من الجيد أن تستهلك الكثير من السوائل – الماء والشاي الأخضر من أكثر الأشياء الموصى بها. يجب تجنب المشروبات مثل المشروبات الغازية، لأن السكر الزائد قد يفضي إلى اضطرابات في الجلد.

5 خطوات للعناية بالبشرة بشكل روتيني قبل النوم

 

هل تتناول المكملات الغذائية؟

بدءاً من عمر 25 عاماً، يبدأ إنتاج الكولاجين من الجلد في الانخفاض وبالتالي يفقد مرونته. هناك، مع ذلك مكملات غذائية تعتمد على الكولاجين والبيوتين والفيتامينات مثل فيتامين E أو C، والتي تقوم بتحفيز إنتاج الكولاجين ومنع شيخوخة البشرة الخاصة بالعمر. إذا كان لديك بشرة جافة جداً يوصى باستخدام هذه المكملات الغذائية بشكل خاص.

 

هل تعالج اضطرابات جلدك؟

إذا كنت تعاني من حب الشباب أو أي نوع من أنواع اضطرابات الجلد، فقد تشعر بالخجل قليلاً عند عدم استخدام الماكياج. لهذا السبب من المهم جداً معالجة هذه الحالات. سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في حل المشاكل التي قد تواجهها مع أقربائك. بمجرد القيام بذلك، ستجد أنك ستريد في بعض الأحيان عدم وضع الماكياج.

 

هل تزورين صالون تجميل؟

من وقت لآخر، خذ وقتك في جلسة للعناية بالبشرة في صالون تجميل. ستبقي علاجات الوجه بشرتك جميلة وصحية، لذلك من المهم أن تكون جزءاً من روتين جمالك.