ما هو قصور الانتباه وكيف يظهر لدى البالغين والأطفال

هل يعاني طفلك من مشكلات في تذكر الأشياء، أو صعوبة في اتباع توجيهات شخص ما؟ هل هو قلق، ولا يمكنه التركيز في المدرسة، أو ياصرف بعدوانية في كثير من الأحيان؟ كل هذه العوامل تؤدي إلى اضطراب نقص الانتباه الحركي المعروف أيضا باسم ADHD.

كيف يظهر اضطراب ADHD عند الأطفال

الأعراض: يبدأ هذا الاضطراب السلوكي المسمى ADHD (اضطراب فرط الحركة التنبؤية) في مرحلة الطفولة، وقد يستمر خلال فترة المراهقة أو البلوغ إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. ووفقًا للدراسات الطبية فإن المرض يصيب 5٪ من الأطفال في المتوسط ​​ويظهر في نقص الانتباه (نقص التركيز، الإهمال، تأجيل المهام)، النشاط الزائد والاندفاع (التململ، التحريض الجسدي أثناء تناول الطعام، نفاد الصبر).

العلاج: يمكن حل المشكلة من قبل الأطباء وبدون علاج، بمساعدة الوالدين والمعلمين. من المهم جداً أن يتم الإشادة على الصغار من أجل الأشياء الجيدة التي يقومون بها، أو الاستماع إليهم عندما يريدون أن يقولوا شيئاً ما، أو أن تعطى لهم العديد من المهام البسيطة، لأنهم سيصبحون متحمسين وسيكونون قادرين على الخروج من حالة التحريض المستمر. ليصبحوا قادرين على الاندماج في المجتمع.

كيف يتجلى اضطراب ADHD عند البالغين

الأعراض: في سن البلوغ يختفي الانزعاج الدائم في الطفولة، لكن المتأثرين غالباً ما ينسون بسرعة كبيرة ولا يستطيعون التركيز على الأشياء التي عليهم القيام بها، ولا يستطيعون تنظيم أنفسهم أو لا يستطيعون أداء مهامهم ضمن المواعيد النهائية المحددة. علاوةً على ذلك في بعض الحالات يتجنب البالغين المتأثرين الشراكة مع الآخرين أو على العكس من ذلك لا يمكنهم البقاء وحدهم أبداً. غالباً ما يعاني البالغون الذين يتعاملون مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من القلق، تدني احترام الذات، أو الانتقال فجأة من حالة ذهنية إلى أخرى. يمكن أن يكون لهذا الاضطراب المزمن بدون علاج، عواقب وخيمة على حياة الشخص المصاب بدءاً من الإحباط إلى الفشل المهني والاكتئاب والإدمان على الكحول أو المخدرات.

العلاج: بحسب الأعراض التي ترافق كل يمكن علاج بالنسبة للبالغين باستخدام الأمفيتامينات والميثيلفينيديت، إلى جانب الاستشارة النفسية. في حوالي 60% من الحالات يُحسن العلاج من الآثار الجانبية لهذا الاضطراب.

أيضاً يوصي بعض الأطباء بالفيتامينات والمعادن في شكل كبسولة لمرضى ADHD، ولكن أيضاً اتباع نظام غذائي لتحسين التركيز والذي يشمل: اللحوم ومنتجات الألبان والبيض أو المكسرات والخضروات والحمضيات والأسماك والزيتون، وكميات صغيرة من الحلويات والخبز، الأرز والبطاطا أو العسل.

النوم مهم جداً لدى المصابين

الراحة عامل مهم في علاج هذا الاضطراب، لذا فإنه إلزامي لأولئك الذين يعانون من ADHD النوم لمدة سبع ساعات على الأقل في الليلة. لا ينبغي إهمال ممارسة الرياضة حيث يقول الأطباء أن 20 دقيقة من المشي كل يوم يمكن أن تحسن من مشاعر القلق والغضب.

لا تزال أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير مؤكدة

على الرغم من حقيقة أنه اضطراب شائع إلى حد ما، فإن أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروفة على وجه اليقين. ووفقاً لبعض النظريات، قد يكون أحد الأسباب هو استهلاك التبغ والكحول والمخدرات أثناء الحمل، مما يتسبب في تأخر نمو المخ. ويقال أيضاً أن خطر إصابة الطفل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكون أعلى إذا كان أحد الوالدين قد تعرض لهذا الاضطراب سابقاً.

قم بكتابة اول تعليق

Leave a Reply

لن يتم نشر بريدك الالكتروني في اللعن


*