أسباب جمالية أخرى لخسارة الوزن الزائد

إن فقدان الوزن أو خسارة الزوائد السمينة في جسم الأشخاص الذين يمكلمون أجسام ممتئلة يعتبر حلم يصعب تحقيقه لدى الكثيرين. ومهما كانت مكانة الأشخاص الاجتماعية أو الاقتصادية فإن همهم في حل مشكلة السمنة يعتبر واحد. في عام 2016 وبحسب منظمة الصحة العالمية يوجد في العالم حوالي 1.9 مليار شخص يعانون من زيادة الوزن والبدانة. ولا بد لكل شخص التفكير في أن التعرض للسمنة الزائدة أو لزيادة الوزن يشكل خطراً على جميع نواحي الحياة الشخصية للإنسان مثل: الصحة، احترام الذات، الثقة بالنفس، السعادة وغيرها من النواحي الاجتماعية وحتى المهنية أيضاً.

ولا نريد هنا إقناعكم أو توضيح لماذا خسارة الوزن مفيدة جداً لأننا نعتقد كما تعتقدون أنه أمر بديهي. لأن السمنة الزائدة باختصار قد تسبب خطراً مباشراً على حياة الشخص. ولكن سنجمل بعض الأفكار التي قد تكون ممتعة ومشجعة نورد فيها كيف أن خسارة الوزن يعتبر مفيد وهام جداً لصحة الجسم.

حياة أكثر صحة: بغض النطر عن المظهر والمزايا الجمالية التي تأتي مع وجود جسم متناسق غير سمين من غير زوائد، فإن العامل الصحي يعتبر عامل حاسم جداً لا بد أن يكون مشجعاً لكل شخص من أجل أن يبدأ في العمل على خسارة وزنه الزائد. حيث أنه من المعروف أن الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد هم أكثر عرضة لأمراض ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من الدرجة الثانية، وأمراض القلب والأوعية الدموية. ولهذا السبب يوصي الأطباء دوماً بممارسة يومية للتمارين الرياضية واعتماد نظام غذائي جديد لمساعدة هؤلاء الأشخاص في فقدان الوزن وتجنب التعرض للأمراض المرتبطة به. كما أن فقدان الوزن سيجنبك البدء في تناول الأدوية الكثيرة، حيث أثبتت الدراسات أن محافظتك على جسمك صحياً يساعدك على العيش لفترة أطول وأكثر سعادة. وممارسة التمارين الرياضية يحد من مستويات الكوليسترول في الجسم وتساعد بالتالي في الحصول على نوم أفضل وتخفف من وجود آلام الظهر. كما أن هناك التمارين الرياضية المتكررة تمنع الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.

الثقة في النفس: لا شك أن مظهرنا يؤثر في نظرة الآخرين إلينا وتعاملهم معنا، وبالتالي يتأثر الكثير من الناس بطريقة معاملة الآخرين لهم. وأظهرت الدراسات الحديثة أن المراهقين الذين يعانون من السمنة الزائدة هم أقل تقديراً لذاتهم من أقرانهم الآخرين. وفي عصرنا الحالي بالتحديد قد يشعر الأشخاص ذوي الوزن الزائد بنوع من الغربة والانسحاب والرفض، وبالتالي قد يبتعدون عن الأنشطة الاجتماعية وقد يعانون دون أن يشعر بهم أحد من الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل.

إن فقدان بعض الوزن والحصول على جسم جيد ومتناسق من شأنه أن يعزز ثقة الشخص بنفسه، ويساعد بالتالي على التنمية الذاتية لشخصيته واكتشاف قدراته وسيتمكن من أداء الكثير من الأشياء التي لم يتمكن من فعلها سابقاً. وسيشعر بأن لديه الدوافع لإنجاز أمور جديدة وسيقوم بتقدير نفسه وسيقدره الناس من حوله.

ارتداء الملابس المفضلة:  الملابس هي أداتنا الرئيسية في التعبير عن شخصيتنا المتميزة عن الآخرين، وعدم ارتداء الملابس التي تفضلها أو الجينز المريح أثناء التسوق قد يشكل خيبة أمل كبيرة لمعظم الأشخاص. إن فقدان الوزن يساعدك على الظهور بالشكل الملائم لأي مناسبة اجتماعية ترغب في حضورها.

إن مجرد البدء في فقدان الوزن وارتداء الملابس التي ترغب بها يساعدك على بناء المزيد من الطموح والدوافع نحو تحقيق أهدافك. وكثير من الناس الذين فقدوا وزنهم اعتبروا هذا الشيء من أهم الإنجازات التي حققوها في حياتهم.

المهنة التي تحلم بها: لا شيء أجمل من أن تحصل على الوظيفة التي طالما حلمت بها، وقد جاء في أحد تقارير الاتحاد الأوروبي أن “السمنة تشكل عجز في مكان العمل”. وهذا يعني أن زيادة الوزن يمكن أن تعيقكك عن تسلق سلم النجاح في حياتك المهنية. كما تشير الكثيرمن الأبحاث أن الأفراد الذين يعانون من الوزن الزائد لديهم فرص أقل للتوظيف في قطاعات عمل معينة مقارنةً بنظرائهم الأصحاء. حيث أن التمتع بجسم لائق وصحي يعطي ميزة إضافية في مقابلات العمل ويعني الانطباع أنك ملتزم وتهتم بصحة جسمك.