استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع النصفي

دائماً ما يتعرض الكثير منا لحالة الصداع النصفي المزعج على شكل فترات متقطعة، والأدوية التقليدية في بعض الأحيان لا تعمل بالشكل الذي يتمناه جميعنا. لذلك سنتحدث اليوم عن علاج طبيعي يمكن وضعه في قائمة العلاجات الخاصة بك عندما تتعرض لموجة الصداع، يمكنك العثور أو تجهيز هذه العلاجات في المنزل أو في العمل أو في أي مكان. ما نتحدث عنه هو العلاج العطري (وبشكل أكثر تحديداً، الزيوت الأساسية)، والتي يمكن أن تكون علاجاً فعالاً للغاية ضد الصداع النصفي.

الزيوت الأساسية: كيف يمكنها تهدئة الصداع النصفي

قبل كل شيء العلاجات أو الزيوت العطرية ليست شيئا جديدا على الإطلاق، بل إن هذه العلاجات تعود إلى سنوات عديدة. ولعب دورا هاماً في كل من الممارسات الطبية في العصور القديمة والطب الصيني التقليدي. العلاج العطري يشير إلى ممارسات عديدة تستخدم فيها الزيوت الأساسية، ومعظمها يستخرج من النباتات التي عُرف بخصائه العلاجية في مختلف الظروف. يتم إرسال الجزيئات من الزيوت الأساسية مباشرة إلى الدماغ والرئتين، حيث تعمل على الجهاز العصبي المركزي قبل أن تصل إلى الدم. ثم يتفاعلون مع نظام الغدد الصماء (الهرمونات) وحتى الأعضاء. عندما تدخل إلى الجسم يصبح لديها فائدة سحرية للتخفيف من الألم الذي نواجهه.

زيوت أساسية فعالة ضد الصداع النصفي

زيت النعناع الأساسي. النعناع هو واحد من أكثر المكونات استخداماً في العلاج بالروائح، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالصداع النصفي. وهو سحري بالفعل لأنه من الثواني القليلة الأولى من استخدامه، سوف تشعر بإحساس جيد يسري في جسد. وسيساعدك أيضاً على الاسترخاء والقضاء على التوتر والإجهاد وفي نفس الوقت يحفز الدورة الدموية، والتي سوف تساعدك على الشفاء بشكل أسرع. بشكل عام من المعروف أن المنثول الموجود في النعناع يقضي على الألم دون أن يكون له تأثيرات ضارة. ومع ذلك، عليك أن تتذكر أن زيت النعناع الأساسي قوي جداً. هذا هو السبب في أنه يجب أن تبقيه بعيداً عن الأطفال أو الحيوانات ويجب عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل.

زيت اللافندر الأساسي. مثل زيت النعناع زيت اللافندر متعدد الاستخدامات للغاية، ويمكن استخدامه للألم واسترخاء العضلات أو لتخفيف التوتر والقلق. وقد وجدت بعض الدراسات أنه في ممارسة العلاج بالروائح أثبت زيت اللافندر الأساسي أنه فعال للغاية في تقليل الألم.

الزيوت الأساسية: الاختيار الأكثر كفاءة

قبل إدخال الزيوت العطرية في روتينك، يجب عليك أيضًا التحدث إلى أخصائي للتأكد من أنه يمكنك استخدامها بأمان كعلاجات. دائماً قم باختيار الزيوت الأساسية النقية دون مواد كيميائية مضافة أو غيرها من المكونات الاصطناعية التي قد تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي. في حين أن الزيوت الأساسية والنعناع من الخيارات الأكثر شيوعاً لعلاج الصداع النصفي، فمن المهم اكتشاف اي نكهة تحبها أو تفضلها خاصة وأننا لا نفضل جميعنا نفس الرائحة. ولأن الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم حساسية للرائحة، حاول عدم استخدام النكهات التي تكون قوية جداً بالنسبة لحواسك.

اقرأ ايضا : الصداع النصفي – ثالث أكثر الامراض شيوعًا في العالم