تعرف على الآثار المدمرة لحالات التعب المزمن

في عصرنا الحالي بدأنا نرى المزيد من الناس يعانون من الإجهاد، الإرهاق، المشاكل الشخصية، قلة النوم والتي يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى التعب المزمن. يمكن أن تكون هذه الحالة غير ملحوظة في بعض الأحيان، ولكن عندما تُترك بدون علاج لفترة طويلة من الوقت يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة.

بشكل عام، إذا كنت تمر بمرحلة التعب القصوى لفترة تزيد عن ستة أشهر فأنت عرضة لخطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن. التحدي الأكبر لهذه الحالة هو أنه من المستحيل عملياً تشخيصها بالفحوصات الطبية التقليدية. وغالباً ما يبدأ بشكل عشوائي وقد يبدو وكأنه إنفلونزا بسيطة في البداية. ومع ذلك يمكن أن يستمر لفترة أطول من الوقت.

لسوء الحظ، لم يتم اكتشاف العامل المسبب الرئيسي للإرهاق المزمن لكن الباحثين يعتقدون أنه يرتبط  بعوامل أخرى منها بظروف التغذية السيئة، إضافةً إلى نمط الحياة المجهدة وعدم النوم لما يكفي من الوقت.

من بين الأمراض المحتملة التي قد يسببها التعب المزمن الطويل الأجل:

قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية هو حالة تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية هرمونات كافية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي للجسم. وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإرهاق، ويجعلك تشعر بالضعف والتعب حتى عندما تحصل على ما يكفي من النوم.

فقر دم

فقر الدم هو حالة تتميز بانخفاض خلايا الدم الحمراء. هذه الخلايا المسؤولة هي عن نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وفي كثير من الأحيان عندما يضعف أكسجين الأنسجة والدماغ، تبدأ في الشعور بالإرهاق جسدياً وذهنياً. بالإضافة إلى التعب فإن فقر الدم لديه أيضاً أعراض مثل خفقان القلب، تسارع معدل ضربات القلب أو بطئها، الشعر الهش.

فشل القلب

يحدث فشل القلب عندما يفقد القلب قدرته على ضخ كمية كافية من الدم إلى الأجزاء الأخرى من الجسم. لأن عمل الدورة الدموية محدود. لذلك هذا يؤدي إلى الشعور بالضعف والإرهاق. في المراحل الأولى قد تواجه الشعور بالتعب حتى عند القيام بأنشطة عادية لا تتطلب الكثير من الجهد.

داء السكري

سبب مرض السكري هو التراكم المفرط للجلوكوز في الدم. بسبب نقص الأنسولين فلا تستطيع الخلايا استخدامه لتوليد الطاقة. بدون كميات كافية من السكر لا يمكن لخلايا الجسم الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها، وإذا لم يؤدوا وظائفهم بشكل صحيح فإنها تؤدي إلى ظهور أعراض مثل التعب والعطش وفقدان الوزن المفاجئ. مرض السكري هو مرض خطير للغاية، وإذا لم يعالج في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى العمى أو قصور القلب.

على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تشخيص المرض في البداية ، إلا أنه يمكن علاج الإرهاق المزمن من خلال الخطة الصحيحة للأدوية والغذاء. وإذا كنت تواجه مشكلات في التركيز أو تشعر بالتعب حتى بعد أن تنام كثيراً، وإذا لم تكن قادراً على العمل بشكل صحيح لفترة طويلة من الوقت فنحن ننصحك بالحصول على موعد مع طبيب مختص. كلما اكتشفت هذا المرض في وقت مبكر كلما كان العلاج أسهل وأسرع.

الطريقة الأفضل للتخلص من آثار التعب المزمن