تعرف على بعض الفوائد السحرية لشاي الياسمين

هل تعلم أن شاي الياسمين يحظى بشعبية كبيرة في الصين ويتم تقديمه في أي وجبة تقريباً؟ الصينيون يقدرون شاي الياسمين بسبب مذاقه اللطيف، ورائحة الاسترخاء التي تنبعث منه وله العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها.

غالباً ما تتم مقارنة شاي الياسمين بالشاي الأخضر لتعزيز فوائده الصحية. يتمتع الياسمين أيضاً بشعبية كبيرة في الدول العربية، حيث يتم استخدامه في العطور ومستحضرات التجميل والديكور المنزلي.

التأثيرات المفيدة للياسمين

استخدم الياسمين على مر القرون لرائحته الرائعة وتأثيراته السحرية كمنشط جنسي. اعتادت النساء على إضافته إلى الحمامات كما أنهن يستخدمن زيت الياسمين لجعل البشرة ناعمة وسلسة. ولا يزال هذا النبات بلا شك محل تقدير كبير حتى اليوم في معظم دول العالم، حيث أن الياسمين هو أحد المكونات الأساسية التي يستخدمها صناع العطور في جميع أنحاء العالم وكثيراً ما يوجد في قائمة المكونات الأساسية لمستحضرات التجميل.

يستخدم الياسمين من قبل الأطباء لتخفيف حالات الغضب والإثارة. استخدمتها النساء الثريات في القرن التاسع عشر على في شكل زيوت لتخفيف القلق والاكتئاب.

يمكن أن يكون تناول شاي الياسمين مفيداً في التخلص من الوزن الزائد. شاي الياسمين له خصائص مضادة للأكسدة ويسرع أيضاً عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية المستهلكة بكفاءة أكبر. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، فمن المستحسن تناول كوب من شاي الياسمين بعد كل وجبة.

شاي الياسمين معروف أيضاً بتحسين بعض وظائف الجسم. وبالتالي فإنه يقلل من نسبة الكوليسترول وينظم العبور المعوي، والتخفيف من أعراض عسر الهضم. يدعي العديد من المتخصصين أن مضادات الأكسدة في شاي الياسمين يمكن أن توقف تطور الخلايا السرطانية في الجسم إذا تم استهلاكها بانتظام.

بسبب تأثيراته المهدئة والمضادة للالتهابات، يمكن أن يخفف الصداع وآلام المفاصل والروماتيزم والتعب والحمى العضلية وتقلصات وتشنجات العضلات، ويمكن حتى أن يساعد بكشل كبير في علاج الصداع النصفي إلى حد ما.

لتخفيف الألم المفصلي الناجم عن التهاب المفاصل، يمكنك أيضاً استخدام شاي الياسمين بوضعه على المنطقة المصابة. يساعد التأثير المضاد للالتهابات لهذا الشاي في تخفيف الألم.

ينصح بتناول أيضاً شاي الياسمين للمرضى الذين يعانون من مرض السكري، لأنه يمكن أن يساعد الجسم على ضبط مستويات السكر في الدم. إحدى الحقائق المثيرة للاهتمام هي أن الأخصائيين الطبيين يوصون في كثير من الأحيان بشاي الياسمين إلى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، حيث أنه يؤثر على مستويات السكر في الدم.

شاي الياسمين لديه أيضاً بعض قيود

لا ينصح بتناول الشاي الياسمين للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب بسبب محتواه الغني بالكافيين. المرضى الذين يعانون من فرط الحموضة في المعدة أو قرحة ينبغي أيضاً عليهم تجنب هذا الشاي لأنه يزيد من حموضة المعدة ويمكن أن يسبب عدم الراحة في البطن والإسهال والمغص.

بالإضافة إلى ذلك سواءً كنت تعاني من الأمراض المزمنة أم لا، يمكن أن يكون لجرعات عالية من شاي الياسمين آثار جانبية أكثر أو أقل خطورة، مثل ألم البطن والقيء والنعاس وخلل في الكلى.

قد يتفاعل شاي الياسمين عن غير قصد مع بعض الأدوية التي تتناولها، لذلك ينصح بمراجعة طبيبك حول تناوله بانتظام.