ماذا تعرف عن الفوائد الصحية السحرية للزهرة القنفذية

الزهرة القنفذية “إشنسا” هي واحدة من أكثر النباتات فائدة عندما يتعلق الأمر بالصحة، حيث تستخدم لمئات السنين كعلاج في الطب التقليدي. حيث أن جذور القنفذة وأزهارها مليئة بالمغذيات مثل الإنزيمات المضادة للالتهابات والمضادات للبكتيريا والفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم.

إشنسا غنية بالفيتامينات A و C و E ولكن أيضاً بالأحماض الدهنية، السكريات، مضادات البكتيريا والفيروسات. كما أن جذور النبات هو علاج ممتاز ضد الفيروسات التنفسية أو الأنفلونزا. يمكن أن يجلب النبات أطناناً من الآثار المفيدة لصحتنا، ويمكن استهلاكه طازجاً أو استخدامه في الشاي أو تناوله كمكمل غذائي.

1. تقوية جهاز المناعة

زهرة إشنسا لديها القدرة على ضبط وتحفيز وتقوية جهاز المناعة. وقد أظهرت آثاره المفيدة على الصحة على مر السنين من خلال الدراسات الوبائية، وهي تعتبر حالياً واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية للأمراض الموسمية: البرد والانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي.

2. تقلل من التهاب العضلات

إشنسا لها تأثير قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يعني أنها علاج ممتاز لعلاج الإصابات المختلفة مثل تلك التي يسببها الجهد البدني.

3. تخفف من من الألم

لها تأثير مهدئ على أنواع مختلفة من الألم مثل الصداع النصفي، آلام الأمعاء والمعدة والأسنان والألم المصاحب للحصبة أو الهربس.

4. 4. تأثير مضاد للأكسدة

إشنسا تعتبر مصدراً غنياً لمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج، بيتا كاروتين، فلافونيدات، السيلينيوم والزنك. كما أنها علاج فعال ضد العديد من الإصابات خصوصاً في حالات التهابات المسالك البولية.

شاي إشنسا مضاد حيوي فعال للمسالك البولية التناسلية كونه مطهر جيد جداً. بالإضافة إلى ذلك يخفف من الألم الناجم عن الالتهابات البولية.

5. تخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي

إشنسا لها تأثيرات مناعية ومضادة للالتهابات لذلك يمكن استخدامها لتخفيف الأمراض التنفسية مثل التهاب الجيوب الأنفية، الأنفلونزا، البرد، أو السل.

إضافةً لذلك هناك دراسات أظهرت أن ركاب الطائرة الذين تناولوا أقراص إشنسا قبل وأثناء الرحلة كانوا يعانون من صعوبات أقل في التنفس.

6. تحسين عملية الهضم

يعد هذا النبات أيضاً علاجاً فعالاً لاضطرابات الجهاز الهضمي، لأنه يحفز الشهية ويزيد إفرازات اللعاب. يمكن استخدام شاي إشنسا لعلاج الحموضة حيث أن فيتامين C في هذه الزهرة له تأثير مهدئ.

7. تحسين الصحة العقلية

أصبح الإجهاد والقلق والاكتئاب من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في جميع أنحاء العالم. يوصى باستخدام إشنسا للحفاظ على الصحة العقلية حتى بين الأطفال. يعتبر أيضاً علاجاً طبيعياً لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ولكن فقط في الجرعات التي يتم التحكم فيها.

8. الحفاظ على بشرة جميلة وصحية

تحتوي الزهرة أيضاً على آثار مفيدة على الجلد وقد اُستخدمت منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة مثل: الأكزيما، الصدفية، الالتهابات الجلدية والحكة. كما أنها تساعد في تسريع عملية تجديد الخلايا.

9. تأثير ملين

إشنسا تستخدم كمسهل خفيف خاصةً في مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة بين الأطفال. ولذلك يوصى بشاي إشنسا الذي يمكن شربه مرتين في اليوم على الأكثر.

10. تساعد في مكافحة السرطان

أظهرت الدراسات التي أجراها المعهد الوطني الأمريكي للصحة أن إشنسا تساعد الجسم على مكافحة الأورام والقضاء على الخلايا السرطانية. لأن إشنسا تحفز المناعة ويمكن استخدامها من قبل مرضى السرطان الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي بسبب العلاج الكيميائي أو جلسات العلاج الإشعاعي.

الآثار الجانبية والاحتياطات وموانع الاستعمال

حتى الآن لم تظهر آثار خطيرة أو سامة لاستخدام الزهرة القنفذية، ولكن من الأفضل أن الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح أو الحساسية من الأزهار تجنب استخدام هذه الزهرة.

على الرغم من أن إشنسا نبات مفيد لجسم الإنسان ويمكن أن يشفي العديد من الحالات الصحية والاضطرابات، إلا أنه يجب استهلاكها دائماً تحت إشراف الطبيب. استشر طبيبك دائماً إذا كان لديك مرض مناعي ذاتي مثل مرض الذئبة أو التصلب المتعرج أو السل.

لا ينبغي استخدام إشنسا كبديل لعلاجات العقاقير التي تستلزم وصفة طبية. بالإضافة إلى ذلك لا ينبغي استهلاكها بشكل مفرط لأن ذلك يمكن أن يقلل من الآثار المفيدة.