كم مرة يجب الاستحمام حتى نضمن صحة أجسامنا
نحن جميعاً نحب الاستحمام والاسترخاء لفترات طويلة تحت المياه الساخنة. ولكن هل هذا مفيد إذا كنا نُكثر من ذلك أو […]
نحن جميعاً نحب الاستحمام والاسترخاء لفترات طويلة تحت المياه الساخنة. ولكن هل هذا مفيد إذا كنا نُكثر من ذلك أو […]
فاليريان ” ناردين مخزني” هو يتم زراعته في أوروبا وآسيا. منذ العصور القديمة تم استخدام جذر هذا النبات لعلاج الأرق […]
يمكن للفجوات التي تظهر أحياناً بين أسناننا أن تكون مزعجة للبعض، بينما بالنسبة للآخرين فهي علامة مميزة تجعلهم يشعرون بالخصوصية. […]
القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكاً على هذا الكوكب. دعونا نواجه الأمر، من الصعب أن تبدأ يومك بدون فنجان قهوة […]
الزهرة القنفذية “إشنسا” هي واحدة من أكثر النباتات فائدة عندما يتعلق الأمر بالصحة، حيث تستخدم لمئات السنين كعلاج في الطب […]
أسناننا هي واحدة من أكثر الأجزاء قيمة في أجسامنا، لذا فإن مهمتنا هي التأكد من أنها دائماً في أفضل إطلالة. […]
الجلد المحيط بالعينين حساس جداً ويصبح تشكل التجاعيد أسهل. يلعب التعب، نقص الترطيب، الجينات دوراً مهماً بشكل خاص عندما يتعلق […]
إلى جانب أهمية وجودها في إعداد الكعك اللذيذ، يعتبر اليقطين واحدة من أغذية الخريف الصحية. فهي غنية بمضادات الأكسدة، وفيها […]
تشمل اضطرابات القلق عدداً من المشاكل مقسمة في فئات مختلفة: قلق عام، رهاب اجتماعي، رهاب محدد (مثل رهاب الحشرات، الخوف […]
إذا كنت تحب الشوكولاتة كثيراً فسوف تسعد بالتأكيد أن تسمع أن هناك القليل من الدراسات التي توصلت إلى استنتاج مفاده […]
جميع الحقوق محفوظه © 2020