تعرف على أهم الخصائص العلاجية لعصير الخيار

عصير الخيار غني بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى وهو الخيار المثالي عندما نرغب في ترطيب أجسامنا إضافة إلأى أنه مشروب مغذ، خاصة خلال الموسم الدافئ. لا يعرف الكثير من الناس أن هذا المشروب له مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. دعنا نلقي نظرة عليها في هذا المقال.

إزالة السموم من الجسم

عصير الخيار يحفز القضاء على السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في إنقاص الوزن، دعم الهضم، يقلل من الشهية ويقوم بحرق الدهون كما أنه غني بالألياف. ويمكن تضمين عصير الخيار في الوجبات الغذائية حيث أنه بالإضافة إلى عدد قليل من السعرات الحرارية، يحتوي الشراب على نسبة 95٪ من الماء.

مدر رائع للبول

يحتوي الخيار على كمية كبيرة من الماء، مما يساعد على إزالة الفضلات من الجسم. عصير الخيار له دور عصبي، مما يجعله مفيداً في حالات مثل داء اللفافة الكلوي، النقرس، التهاب المفاصل. وهو ملين بشكل خفيف ويساعد على تهدئة المغص ومكافحة الإمساك.

شراب طاقة طبيعي

إن نقص فيتامين (ب) غالبا ما يؤدي إلى التعب والتركيز المنخفض. من خلال غناه بفيتامين ب المركب، يعمل عصير الخيار كمحفز ويوفر الجسم بالطاقة.

يزيل رائحة الفم الكريهة

يمكن استخدام عصير الخيار لمكافحة رائحة الفم الكريهة حيث أنه يحتوي على مضادات للميكروبات، قم بشطف الفم من خلال 250 مل من خليط عصير الخيار الطازج و1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. كرر هذا الإجراء اليومي لبضعة أسابيع..

علاجات منزلية تساعدك لازالة رائحة الفم الكريهة

مثالي للبشرة

في عالم مستحضرات التجميل يعتبر عصير الخيار واحد من المنتجات الطبيعية الأكثر شعبية. حيث أن غناه بالسيليسيوم فإن عصير الخيار يمكن استخدامه لتنظيف وتنعيم البشرة. بالإضافة إلى ذلك فإن عصير الخيار يساعد على تجفيف التجاعيد الدقيقة.

وبفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يهدئ عصير الخيار تهيج البشرة ويقلل الاحمرار. وبإضافته مع بضع قطرات من الزيت، يمكن لعصير الخيار أن يمحو مظاهر التعب من وجوهنا وينشطها.

الخيار هو من وجهة نظر نباتية يعتبر ثمرة حيث أنه مرطب جداً، مع محتوى مائي مرتفع. عصير الخيار يوفر إمكانية تناوله حتى من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي ولا يمكنهم تحمل الخيار نفسه جافاً.

عصير الخيار يحتوي على قيمة منخفضة للغاية من السعرات الحرارية (9 سعرات حرارية لكل 100 مل) لأنه منخفض في الكربوهيدرات وخالية تماماً من الدهون والبروتين. إن آثار الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C يمكن دمجها مع المشروبات الأخرى التي تعمل كمرطبات في الموسم الدافئ.